સ્વાસ્થ્ય અને આરોગ્ય

Benefit of Yoga in Gujarati – રોજ યોગ કરવાથી થતાં ફાયદા. અહી અમે આપની સાથે રોજ યોગ કરવાથી જીવન માં થતાં લાભ અને ફાયદાઓ ની જાણકારી આપની સાથે શેર કરી છે. Benefit of Yoga in Gujarati – રોજ યોગ કરવાથી થતાં ફાયદા આપણે જાણીએ છીએ કે આપણું વૈદિક શાસ્ત્ર અને આયુર્વેદ હમેશા યોગ પર ભાર … Read more

ષટ્કર્મ વિશે આપણે યોગ શાસ્ત્ર માં ઘણું બધુ સાંભળેલું છે. અહી અમે આપની સાથે ષટ્કર્મ વિશે ની જાણકારી આપની સાથે શેર કરી છે. ષટ્કર્મ ની ક્રિયાઓ – Shatkarma in Gujarati યોગ શાસ્ત્ર માં ષટ્કર્મ ની ક્રિયાઓ – Shatkarma in Gujarati નું વર્ણન કરવામાં આવ્યું છે. આ ષટ્કર્મ નો મુખ્ય ઉદેશ્ય શરીર ના વિવિધ ભાગોની સફાઈ … Read more